Vocês conhecem ou já ouviram falar de um conto famoso do Rubem Alves
chamado A libélula e a Tartaruga. Nesta história a libélula e a tartaruga
conversam sobre as vantagens e desvantagens de ser leve ou pesada. O conto é
facilmente encontrado na internet e o desfecho talvez seja até bem previsível.
Enfim, é melhor viver a vida com leveza mesmo correndo mais riscos, ou carregar
o peso de viver em uma zona de conforto e apenas se proteger das dificuldades
da vida?
Fiquei um bom tempo da minha vida me achando tartaruga. Trabalho com
padrões familiares e claro percebia o quanto eu tinha todos os meus
antepassados tartarugas antes de mim, e como eu poderia ser diferente? Então
mesmo que me esforçasse e estivesse constantemente no meu processo de
autoconhecimento, encontrar minhas crenças e padrões limitantes, ainda me
esbarrava na minha história. Sou de uma linhagem de tartarugas e não posso ser
diferente.
Mas não desisti. Continuei entrando mais e mais na minha história,
acessando minhas memórias e crenças limitantes. Foi então que veio um sintoma
que me fez parar para ouvir meu corpo. Porque os sintomas são as sirenes, os
alarmes do corpo de que precisamos parar de evitar ou fugir de alguma questão
importante para nosso amadurecimento. Conheci então a primeira ferramenta
fantástica que me ajudou muito neste processo. A EFT.
EFT (emotional freedom techniques) ou acupuntura sem agulhas como é
mais conhecida, é uma técnica que tem como objetivo reestabelecer o equilíbrio
energético que geralmente é o causador de sintomas e doenças. Além disso, ela
ajuda a trazer a tona, sentimentos, sensações e memórias relacionadas ao
sintoma. Assim, é possível fazer uma ressignificação e limpar a carga negativa
que a memória ou evento contém e que vai gerando as repetições e as crenças que
nos limitam ao longo de nossa história.
A eficácia da EFT é impressionante. E por ser simples e permitir uma
autoaplicação torna-se uma ferramenta importante para conseguirmos eliminar
nossas crenças limitantes e pensamentos negativos que muitas vezes moldam nossa
forma de viver a vida e encarar os desafios. Como já tenho uma experiencia
tanto na clínica, quanto no meu próprio processo de autoconhecimento, que nunca
termina, uso e abuso desta técnica.
Mas precisei de uma outra ferramenta que, ao meu ver, é tão essencial
quanto a EFT no meu processo. O Ho’oponopono uma oração de cura havaiana que
consiste em dizer quatro frases continuamente, se alia perfeitamente com a
ideia da EFT e nos auxiliar a limpar e purificar memórias do passado. O
Ho’oponopono parte do princípio que somos guiados por milhares de memórias
negativas que vão apenas se reproduzindo em nossa vida de forma inconsciente. O
objetivo é limpar e purificar todas as memórias até chegarmos ao nosso estado
inicial que é de puro amor.
Utilizando as duas ferramentas juntas é possível limpar nossas
memórias negativas, ressignificar eventos negativos do passado, eliminar
crenças limitantes e principalmente descobrir nosso autoamor e o quanto somos
únicos e especiais! Vamos percebendo que somos 100% responsáveis por nossa vida
e podemos fazer dela o que desejarmos! Aceitamos quem somos, nossa luz, e
paramos de delegar ao que está externo nossa felicidade! Tudo parte de nossa
percepção e de como nós reagimos diante dos eventos, sentimentos e pessoas,
então se há algo a ser mudado é em nós mesmos!
Assim, descobri o que precisava para ficar em paz comigo mesma. Com
estas duas ferramentas percebi que o meu objetivo não podia ser me transformar
em Libélula! Mas sim aceitar quem eu sou realmente, a Tartaruga. E que não
importa quem somos e de onde viemos, mas sim o que fazemos com tudo isso, o
significado que damos para tudo que nos representa. Então sim, podemos ser e
fazer o que quisermos, apenas aceitando quem somos realmente! E aí descobri o
que foi libertador: Tartarugas também podem voar!!!
Originalmente publicado em Personare (Postado aqui com adaptações)